静脈瘤について教えてください

Ｑ：足がだるく、夕方になると足がむくみます。立ち仕事を続けていると将来、静脈瘤（じょうみゃくりゅう）になりますか。

　
Ａ：　静脈瘤になるとは限りません。足がむくむ原因はさまざまあり、静脈瘤もその一つではありますが、むくみやすいから静脈瘤になりやすいということはありません。人間は寝ている時以外、常に足が体の中で一番低い位置にある姿勢で生活しています。そのため、夕方になると程度の差はあれ足はむくみます。その程度が普通より強かったり、翌朝になっても改善しない場合に、病的なむくみとして自覚されるようになります。
　

Ｑ：静脈瘤の初期と診断されました。日常生活で注意すべきことがあれば教えてください。

　
Ａ：　静脈瘤の原因となる、足の静脈のうっ滞を防ぐことが大切です。そのためには、弾性ストッキングの着用や、立ち仕事の途中で適度の運動をすることが効果的です。　弾性ストッキングは、信用できる医療機材メーカーが作った治療用のものを。医療用の弾性ストッキングは、足の部分が最も圧迫圧が強く、ふくらはぎ、大腿（たい）と、上に行くにしたがって圧が弱くなるように工夫されています。スポーツ用のサポーターなどで、足首から上を強く締めることは避けてください。
　

　
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※このコラムは、山本醫院院長・山本裕先生に伺っています。（「リビングふくやま」2019年4月13日号掲載）