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※次回発行は12月27日号(ネット新聞は26日アップ)です 北村シェフの食卓中華
「孜然羊肉(ジィランヤンロウ)」
ラム肉のクミン炒め
ラム(子羊)肉をスパイスのクミン風味で炒めた中国東北部のポピュラーな料理です。
作り方
【1】〔C〕(半分の分量)と〔A〕をラム肉にまぶし、10分程漬けておく
【2】フライパンにサラダ油(少々)をひき、〔1〕を炒め(半分ほど火を通す)、いったん取り出す
【3】同じフライパンで野菜を炒め、〔2〕を戻したらふたをして蒸し炊きする(1分ほど)
【4】〔3〕に〔C〕(残りの半分)を入れ、軽く炒めたら、〔B〕でとろみをつけ、ごま油で香りをつけたら出来上がり
北村達史さんプロフィル
福山市在住。県内外の有名ホテルのシェフのほか、オーナーとしても中華料理一筋の経歴を持つ
(「リビングふくやま」2018年6月9日号掲載)
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