土屋先生の噛めるはな歯（し）　vol.123

Ｑ：お口のアンチエイジング（老化予防）について教えてください。

　
Ａ：　世の中の美に対する意識が高まり、口元の老化予防・審美治療も、注目を集めています。
　お口の健康は、体に必要なエネルギーを補給する入り口としてだけでなく、見た目にもアンチエイジングを実践するためにも、欠かせません。
　食べ物を噛んで、砕いて、消化しやすくするという口の働きは、胃に負担を掛けずに食べ物が消化でき、必要な栄養素を効率よく補給するための重要な働きです。また、しっかり噛むという運動そのものが、頭の神経を刺激して、脳の老化防止にもつながります。
　口が渇く、食べ物が噛みづらくなる、口や耳の周りの緊張やストレスが多くなる、顎（あご）の筋肉がだるくなる、歯茎から出血しやすい、歯と歯の間に食べ物がよく詰まる、口臭が気になる─。これらは、老化のサイン。　次回は、お口の老化予防の具体的な方法についてお話しします。
　

　

　
【この記事の問い合わせ】
土屋歯科医院　御船町1-12-6
TEL：084（931）5701

※このコラムは、私たちの大切な歯について、土屋歯科医院理事長・土屋浩昭先生に伺っています。毎月2回掲載。（「リビングふくやま」2014年1月7日号掲載）